Så tar du reda på vilken underton du har
Att förstå din undertonsfärg är grunden för att hitta färger som passar dig bäst. Undertonen ligger under hudens yta och påverkar hur färger ser ut mot ditt ansikte – oavsett om du är ljus, medium eller mörk i huden. Många tror att hudton och underton är samma sak, men det är de inte. Hudtonen kan förändras med solen eller årstiderna, medan undertonen alltid är densamma.
Det finns tre huvudtyper av undertoner: varm, kall och neutral. När du vet vilken kategori du tillhör, blir det mycket enklare att förstå varför vissa färger känns rätt och andra inte alls fungerar. Här går vi igenom hur du själv kan ta reda på det – steg för steg.
1. Titta på venerna på insidan av handleden
Det här är ett klassiskt och enkelt test. Gå till ett naturligt ljus, helst dagsljus, och titta på färgen på venerna på insidan av handleden.
- Ser venerna blå eller lila ut? Då har du troligen en kall underton.
- Ser de mer gröna eller olivfärgade ut? Då har du en varm underton.
- Om du inte riktigt kan avgöra – eller ser både blått och grönt – har du troligen en neutral underton.
Det här testet fungerar bra för de flesta, men inte för alla. Därför kan det vara bra att kombinera det med fler sätt.
2. Testa med smycken
Smycken är ett enkelt sätt att se hur metaller samspelar med din hud.
- Guld brukar framhäva varma undertoner, medan
- Silver ofta passar bättre på kalla undertoner.
Om du märker att båda metallerna ser bra ut mot din hud, kan det vara ett tecken på att du är neutral.
3. Hur reagerar huden på solen?
Fundera på hur din hud beter sig i solen.
- Blir du snabbt brun utan att bränna dig? Det tyder på en varm underton.
- Blir du lätt röd eller bränd innan du får färg? Då har du troligen en kall underton.
- Om du bränns ibland men också får färg efter ett tag, kan du vara neutral.
Det här är inte ett exakt vetenskapligt test, men det kan ge en bra fingervisning.
4. Testa med vita och krämfärgade kläder
Ta fram två plagg – ett i rent vitt och ett i varm krämfärg – och håll dem nära ansiktet utan smink i naturligt ljus.
- Ser huden friskare ut med det vita plagget? Då har du kall underton.
- Får huden mer liv och värme med den krämfärgade tonen? Då är du varm.
- Passar båda bra? Då är du troligen neutral.
5. Se till helheten
Ingen metod fungerar perfekt för alla, så det bästa är att titta på helhetsintrycket.
- Färg på ögon och hår kan också ge ledtrådar:
- Kalla undertoner syns ofta hos personer med askiga toner, som platinablont eller mörkbrunt hår och blå, grå eller gröna ögon.
- Varma undertoner har ofta gyllene eller rödlätta drag, med bruna, hasselbruna eller bärnstensfärgade ögon.
När du kombinerar flera av dessa tester blir det tydligare vilken underton du har. Det handlar inte om att sätta etiketter, utan om att förstå hur färger och ljus samverkar med din naturliga ton. När du känner till din underton blir nästa steg – att välja färger som framhäver dig – både enklare och roligare.
Färger som lyfter varma, kalla och neutrala hudtoner
När du vet vilken underton du har blir nästa steg att hitta färger som framhäver din naturliga lyster. Rätt färger kan ge intrycket av friskare hud, klarare ögon och ett mer balanserat helhetsuttryck. Fel färger kan däremot få huden att se trött eller grå ut, även om du sover gott och mår bra. Här går vi igenom vilka nyanser som passar bäst för varje underton och hur du kan tänka när du väljer kläder, smink och accessoarer.
Färger för varm underton
Om du har en varm underton klär du bäst i färger med gula, röda eller gyllene nyanser. Tänk på hur solen värmer färger – det är den känslan du vill åt. Varm hudton får liv av toner som känns varma och jordnära.
Passande färger:
- Guld, koppar, brons och varm beige
- Korall, aprikos, terrakotta och persika
- Olivgrön, mossgrön och khaki
- Mustardgul, rost och varm röd
- Krämvitt istället för kallt vitt
Du kan tänka att färger som påminner om höstens löv eller solnedgångens ljus ofta fungerar bäst. Dessa färger ger huden en varm glöd utan att ta över.
Färger att undvika:
- Kalla blå och lila toner
- Isvit eller kritvit
- Mjukt pastellrosa (kan göra huden gulaktig)
Färger för kall underton
Om du har en kall underton klär du i färger som har blå, rosa eller violetta nyanser. De ska kännas friska och klara – som himmel, hav eller is. Kalla undertoner blir särskilt vackra i kontrast mot svala färger som framhäver hudens fräschör.
Passande färger:
- Klarblå, marinblå och isblå
- Lila, lavendel och plommon
- Smaragdgrön, turkos och mintgrön
- Rosa, fuchsia och bäriga toner
- Silver, vitt och kallgrå
Kalla färger gör att din hud ser jämnare ut och att ögonen får mer djup. Tänk på vinterljus och isiga landskap – där hittar du många av dina bästa nyanser.
Färger att undvika:
- Gula, orangea och bruna nyanser
- Guld och beige med varma skiftningar
- Grön med mycket gult i sig (som lime)
Färger för neutral underton
Om du är neutral har du den stora fördelen att kunna bära både varma och kalla färger – men de allra starkaste tonerna kan ibland kännas för hårda. Neutrala hudtoner passar bäst i mjuka, dämpade nyanser som inte drar för mycket åt något håll.
Passande färger:
- Sten, taupe och sand
- Mjuk korall, dämpad rosa och ljusblå
- Skogsgrön, blågrå och plommon
- Roséguld, champagne och elfenben
Du kan tänka att neutrala hudtoner mår bäst av balans. Färger som inte är för varma eller kalla, utan har en mild mittpunkt, brukar framhäva hudens naturliga ton.
Färger att undvika:
- Extremt varma eller kalla färger (till exempel neonfärger)
- Mycket starka kontraster som svart mot vitt
Ett tips: tänk i kontraster
Ett enkelt sätt att se om en färg passar är att hålla den mot ansiktet i naturligt ljus. Om huden ser friskare och ögonen klarare ut, då har du hittat rätt. Ser du däremot skuggor, rodnad eller att huden ser glåmig ut – prova en annan ton.
Att hitta dina färger handlar inte om regler, utan om balans mellan hudens underton och färgens temperatur. När du lär dig se det samspelet kommer du märka hur små justeringar – som en annan nyans på din tröja eller ett nytt läppstift – kan förändra helhetsintrycket helt.
Praktiska sätt att använda dina bästa färger i vardagen
När du väl vet vilka färger som passar din hudton handlar nästa steg om hur du faktiskt använder dem i vardagen. Det är här teorin blir till praktik. Genom att låta dina färger ta plats i garderoben, sminkväskan och tillbehören omkring dig, skapar du en helhet som känns både naturlig och genomtänkt – utan att du behöver tänka så mycket på det varje morgon.
Börja med basplaggen
Ett enkelt sätt att bygga en färgmedveten garderob är att börja med basfärger som harmonierar med din underton. De fungerar som fundamentet i din stil – kläder du bär ofta, som byxor, kavajer, tröjor och jackor.
- För varma undertoner: välj beige, kamel, oliv, kräm och varmbrun som bas.
- För kalla undertoner: välj marinblå, grå, svart och isvit.
- För neutrala undertoner: välj taupe, gråbeige, sand och mjuka blå toner.
När basen känns rätt blir det lättare att bygga vidare med färgklickar i toppar, accessoarer och smink.
Använd färg som accent
Alla färger behöver inte ta lika stor plats. Ett bra knep är att låta dina bästa färger synas närmast ansiktet, där de får mest effekt. Det kan vara i en blus, en sjal, ett läppstift eller ett par örhängen.
Exempelvis:
- En person med kall underton kan välja en blus i isblått eller plommon – den drar fram hudens klarhet.
- En person med varm underton kan bära en scarf i korall eller brons för att förstärka sin glöd.
- Har du neutral underton, välj mjuka nyanser som sten, rosé eller dämpad grön – de balanserar uttrycket.
Att lägga färgen nära ansiktet fungerar som en naturlig “highlighter” för hela din look.
Tänk på sminket
Smink är kanske det tydligaste sättet att framhäva sin underton. Rätt nyanser gör att huden ser jämnare och friskare ut, utan att du behöver mycket produkt.
- Varm underton: välj foundation med gula eller gyllene toner, bronzer i varm brun och läppstift i korall, aprikos eller koppar.
- Kall underton: välj foundation med rosa eller neutrala undertoner, rouge i bäriga färger och läppstift i plommon, vinrött eller blåtonat rött.
- Neutral underton: håll dig till balanserade nyanser – beige, rosé, sand och mjukt rosa fungerar ofta bäst.
En bra tumregel är att låta sminket spegla din naturliga ton snarare än att försöka ändra den.
Lek med kontraster – men håll balansen
Att känna till sina färger betyder inte att du måste undvika allt annat. Tvärtom kan kontraster skapa spänning i din stil. Nyckeln är balans. Om du till exempel älskar en färg som egentligen inte hör till din underton, bär den på rätt plats – kanske som byxor, skor eller väska – där den inte påverkar hudens utseende.
Små steg gör stor skillnad
Du behöver inte byta ut hela garderoben över en natt. Börja med att observera vilka färger du känner dig mest bekväm i. Ofta märker du att de också är de som gynnar din underton. När du sakta fyller på med fler rätt nyanser, kommer din stil kännas mer harmonisk, och du kommer märka hur färg kan bli ett enkelt sätt att förstärka ditt uttryck – varje dag.
Att förstå vilka färger som passar din hudton handlar inte om regler – det handlar om att lyfta fram det som redan finns där. När du lär dig se skillnaden mellan varma, kalla och neutrala undertoner blir det lättare att välja kläder, smink och accessoarer som får dig att se pigg och naturlig ut. Små justeringar kan göra stor skillnad. En tröja i rätt nyans, ett läppstift som harmonierar med din ton – det räcker ofta för att hela du ska kännas mer levande och säker i ditt uttryck.
Relevanta videor:
